NEWSLETTER VOM 23.08.2017
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Nur noch dreieinhalb Wochen bis zum Start

In dreieinhalb Wochen, am 25. September um 9:15 Uhr fällt der Startschuss zur 43. Auflage des BMW BERLIN-MARATHON. Der größte und wichtigste Teil der Trainingsvorbereitungen ist jetzt abgehakt, bis zum Start geht es nur noch um das Fine Tuning. Hier erhalten Sie noch einige wichtige Informationen, damit Ihr Lauf am Marathon-Sonntag zu dem Erlebnis wird, das Sie sich wünschen.

INHALT
1. Trainings- und Gesundheitstipps für die letzten drei Wochen
2. Die offizielle Karte des BMW BERLIN-MARATHON
3. Denkst du schon an deine Teilnahme beim BMW BERLIN-MARATHON 2017?
4. Gewinnen Sie ein halbes Jahr Fahrfreude mit dem BMW X5 Plug-In-Hybrid mit eDrive!
5. Helfer gesucht: Den BMW BERLIN-MARATHON ganz nah erleben
6. adizero adios BOOST: der schnellste Laufschuh der Welt
7. Ein Geben und Nehmen mit der AOK Nordost
8. Event Jacket im BMW BERLIN-MARATHON Shop
9. Die Verpflegung beim BMW BERLIN-MARATHON 2016
10. Erfrischende Vorbereitung dank ERDINGER alkoholfrei
11. Damit du gesund ans Limit gehen kannst
12. Kohlenhydratgels und Red Bull Schorle zum richtigen Zeitpunkt
13. Der BMW BERLIN-MARATHON live in der ARD und beim rbb
14. Hotelzimmer am Marathon-Wochenende
1.

Trainings- und Gesundheitstipps für die letzten drei Wochen

Die letzte Phase  in der Vorbereitung auf den BMW BERLIN-MARATHON 2016, das so genannte Tapering, beginnt jetzt. Ein gesunder Lebensstil (Schlaf, ausgewogene Ernährung) sind jetzt wichtig, um am 25.9. frisch und mit voller Energie an der Startlinie zu stehen. Versuchen Sie auf keinen Fall, Trainingsausfälle noch auszugleichen. Durch das erhöhte Trainingspensum in der zurückliegenden Zeit treten oftmals Infekte, Verletzungen und Erschöpfungszustände auf. Haben Sie Mut zur Pause und kurieren Sie Verletzungen aus, um Ihre Teilnahme am BMW BERLIN-MARATHON 2016 nicht zu gefährden. Insbesondere bei Erschöpfungszuständen legen Sie ruhig mal zwei Tage Pause ein, denn durch Regeneration verlieren Sie keineswegs ihre Form. Sie
können jetzt nur noch gewinnen. Wenn Sie aktuell erkranken oder erkrankt sind, z.B. an einem Infekt, sollten Sie über einen Startverzicht nachdenken, um Ihre Gesundheit nicht zu gefährden. Bei Gesundheitsproblemen suchen Sie bitte rechtzeitig Ihren Sportarzt auf. Unabhängig davon ist jährlich eine präventive sportmedizinische Gesundheitsuntersuchung empfehlenswert. Im Rahmen der Marathonmesse BERLIN VITAL können erkrankte oder verletzte Teilnehmer oder bei Zweifeln, ob eine Teilnahme aus gesundheitlicher Sicht möglich ist, die kostenfreie Notfall-Sprechstunde des Medical Teams / SMS Medical Institute nutzen.

2.

Die offizielle Karte des BMW BERLIN-MARATHON

HERE informiert:

Als Unternehmen mit einem Hauptstandort in Berlin ist HERE stolz, bereits zum dritten Mal in Folge die offizielle, interaktive Karte für den BMW BERLIN-MARATHON zu liefern, um Teilnehmern, Besuchern und Berlinern vor und während des Rennens Orientierung in der Stadt zu bieten.
HERE ist die offene Plattform für digitale Karten und ortsbasierte Technologie. Mit HERE können Fahrer stets sicher an ihr Ziel gelangen, Städte ihre Infrastruktur besser verwalten und Unternehmen den Einsatz ihrer Anlagen, Güter und Flotten optimieren.
Mehr über HERE gibt es unter 360.here.com

3.

Denkst du schon an deine Teilnahme beim den BMW BERLIN-MARATHON 2017?

Alvarum informiert:

Warte nicht auf die Verlosung. Lauf jetzt für eine Charity und sichere Dir einen Startplatz. Mehr als 300 Läuferinnen und Läufer werden 2016 beim Marathon für Hilfsorganisationen an den Start gehen.



4.

Schnell mitmachen: Gewinnen Sie ein halbes Jahr Fahrfreude mit dem BMW X5 Plug-In-Hybrid mit eDrive!

BMW informiert:

Seit 2011 ist BMW Partner des Laufsports und auch in 2016 neben der Titelpartnerschaft beim BMW BERLIN-MARATHON bei allen großen Marathons in Deutschland sowie der Stadtlaufserie von BMW und SportScheck vertreten. Mit dem BMW RUN AND WIN Gewinnspiel haben Sie die Möglichkeit sechs Monate den BMW X5 Plug-In-Hybrid mit eDrive kostenlos zu fahren. Einfach hier klicken, mitmachen und sechs Monate Fahrfreude gewinnen!


5.

Helfer gesucht: Den BMW BERLIN-MARATHON ganz nah erleben

Mittendrin, statt nur dabei: Den BMW BERLIN-MARATHON aus der Helferperspektive erleben als Volunteer! Ihr seid in diesem Jahr nicht selbst am Start oder habt Freunde und Bekannte, die den BMW BERLIN-MARATHON 2016 auch hautnah miterleben wollen? Dann ist das die Gelegenheit, in die Helferperspektive zu wechseln. Denn wir suchen vor allem noch Helfer als Streckenposten am Samstag und Sonntag in den Bereichen Kreuzberg, Schöneberg, Charlottenburg, Wilmersdorf. Meldet euch über die Helferdatenbank des SCC EVENTS Volunteer-Club an (https://volunteer.scc-events.com/registrieren) oder uns eine kurze Mail an volunteer@scc-events.com schicken. Wir und alle 40.000 Läuferinnen und Läufer freuen uns über eure Unterstützung! Zur Einstimmung dient dieser Clip.

6.

adizero adios BOOST: der schnellste Laufschuh der Welt

adidas informiert:

Du willst beim BMW BERLIN-MARATHON deine neue persönliche Bestzeit aufstellen? Da haben wir genau den richtigen Schuh für dich! Mit dem adizero adios BOOST wurden bereits mehrere Weltrekorde aufgestellt und so wird er sicher auch dich beschleunigen. Der Marathon-Wettkampfschuh aus der adizero-Familie ist superleicht und bietet dir ein dynamisches Abrollverhalten. Die BOOST-Technologie sorgt bei diesem Modell für mehr Energie bei jedem Schritt und wird viele Läufer in Berlin mit einer neuen Bestzeit über die Ziellinie tragen. Den Schuh gibt es für dich in Orange und ist ein absoluter Hingucker auf dem Berliner Asphalt. Also hole ihn dir schon jetzt für die letzten Wochen Training vor dem Marathon. Mehr www.adidas.de/adizero-running-schuhe


7.

Ein Geben und Nehmen

Die AOK Nordost informiert:

Die langen Dauerläufe sind überstanden. Jetzt gilt es die Motivation mit den kürzeren Einheiten zum Marathon zu halten. Auch wenn die Witterungsverhältnisse vielleicht schlechter werden, trainieren sie ihren „Plan“ bis zum Schluss durch. Alles ist ein Geben und Nehmen, sagt der Volksmund. Wer bei seinem Vorbereitungsprogramm also sprichwörtlich alles gegeben hat, darf sich dafür etwas gönnen. Die sportlichen Ziele sollten nicht zu einer Art innerem Drill ausarten.  Seien sie nicht zu hart zu sich selbst. Wer es einmal wegen einer Erkältung nur einmal die Woche zum Laufen schafft, muss sich nicht zu mehr zwingen. Am Ende lässt sich das Ziel nur mit der richtigen Mischung aus gesundem Ehrgeiz und der nötigen Gelassenheit erreichen.
Entsprechende Hilfen finden sie auf www.aok.de/nordost.

8.

Event Jacket im BMW BERLIN-MARATHON Shop

Die Marathonmode eilt dem Herbst-Highlight wie immer voraus und schürt euer Marathonfeeling mit den offiziellen Looks: Das Must Have für Teilnehmer des 43. BMW BERLIN-MARATHON ist die Special Edition des Supernova Glide 8 – ein neutral ausgelegter Laufschuh, der mit seiner dämpfenden boost™ Zwischensohle für einen energiegeladenen Lauf sorgt. Ihr könnt ihn euch im Shop jetzt vorbestellen und vom 22. bis 24. September auf der Messe BERLIN VITAL in der Station Berlin abholen. Wer sich außerdem die heiß begehrte Celebration Jacket sichern will, der muss sich sputen: Hierfür nehmen wir insgesamt nur 2.000 Vorbestellungen an, 500 Stück stehen zum freien Verkauf auf der Event-Messe und im Shop gibt´s genau 100 Exemplare für den Vorabversand. Also – worauf warten? Klick dir deine Jacke!

9.

Die Verpflegung beim BMW BERLIN-MARATHON 2016

Bitte informieren Sie sich vorab über die Verpflegungsangebote beim BMW BERLIN-MARATHON 2016, sowohl die Streckenverpflegung betreffend als auch die Start-/Ziel-Versorgung.

10.

Erfrischende Vorbereitung dank ERDINGER Alkoholfrei:

ERDINGER Alkoholfrei informiert:

Erfahrene Sportler wissen, dass die richtige Erholung nach Belastungen ein essentieller Erfolgsfaktor ist. Beim Training für den 43. BMW BERLIN-MARATHON macht ERDINGER Alkoholfrei alle Sportler schnell wieder munter! Denn durch die enthaltenen wertvollen Vitamine B12 und Folsäure werden der Energiestoffwechsel, die Blutbildung und das Immunsystem gefördert sowie die Müdigkeit verringert. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. ERDINGER Alkoholfrei unterstützt diese und schmeckt dazu noch herrlich vollmundig und erfrischend!

www.erdinger-alkoholfrei.de

11.

Damit du gesund ans Limit gehen kannst

taxofit® SPORT informiert:

taxofit® SPORT bietet dir Premium-Produkte, mit denen du dein Leistungspotenzial voll ausschöpfen kannst. Erreiche deine Ziele, indem du deinen Körper bestmöglich mit Flüssigkeit, Energie, Mineralien und Elektrolyten versorgst. Beim BMW BERLIN-MARATHON wird der Iso Energy Drink an alle Teilnehmer ausgegeben. Dazu bekommt ihr in der taxofit Gelzone alle ein Power Liquid Gel. TESTEN: Bestell jetzt das Testpaket für nur 12,90€.

12.

Kohlenhydratgels und Red Bull Schorle zum richtigen Zeitpunkt

Red Bull informiert:

Am 25. September startet der 43. BMW BERLIN-MARATHON. Deutschlands buntester Laufhund, der Ultrarunner Florian Neuschwander, ist auch am Start: „Ich werde einen prominenten Musiker als Coach begleiten.“ Für alle, die im Dicken B starten, hat der 35-Jährige einen Tipp parat: „Egal, wie ich mir ein Rennen einteile, ich achte immer darauf, dass ich mir zum richtigen Zeitpunkt Kohlenhydrat-Gels und Red Bull Schorle gönne, damit ich nicht unterzuckere.“

13.

Der BMW BERLIN-MARATHON live in der ARD und beim RBB

ARD und der RBB berichten live vom BMW BERLIN-MARATHON 2016. Die ARD berichtet von 9.05 bis 12:00 Uhr, der RBB überträgt bis 14 Uhr. Das Weltbild wird zudem in mehr als 150 Länder übertragen. Außerdem berichten die Partnersender des RBB (Radio 1, Radio Berlin 88.8, Inforadio, Antenne Brandenburg) vor, während und nach dem BMW BERLIN-MARATHON über die Veranstaltung.

14.

Hotel-Kontingente sind für Sie reserviert

Auch dieses Jahr haben wir für alle Teilnehmer des BMW BERLIN-MARATHON in verschiedenen Berliner Hotels Zimmerkontingente zu besonderen Raten reserviert. Wenn Sie noch eine Unterkunft für das Marathon-Wochenende suchen, finden Sie hier alle noch verfügbaren Hotelkontingente. Buchungen sind möglich per Telefon oder mithilfe des Online-Buchungsformulars. Wichtig: Die speziellen Zimmerraten erhalten Sie unter Nennung des Stichworts "SCC Events".

Sponsorenleiste

SCC EVENTS GmbH
Hanns-Braun-Straße/Adlerplatz
14053 Berlin

Telefon: 030-301 288 10
Telefax: 030-301 288 20
www.scc-events.com

Geschäftsführer: Christian Jost, Jürgen Lock
Registergericht: AG Charlottenburg
Registernummer: HRB 20965 B
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE136599588
Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 6 MDStV: Christian Jost, Jürgen Lock

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