NEWSLETTER VOM 16.12.2019
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Die heiße Phase beginnt

Unsere Vorbereitungen laufen auf Hochtouren – und auch du kannst jetzt noch mal Gas geben. Baue ein paar kurze Sprints ins Training ein, lass die Rollen zwischendurch mal Glühen. Dann bist du perfekt vorbereitet für deinen großen Tag. Natürlich immer mit Helm – auch beim BMW BERLIN-MARATHON gilt absolute Helmpflicht!

Wir erwarten dich wie immer schon zwei Tage vor dem Rennen auf der MARATHON EXPO. Ab dem 26. September öffnen sich die Hangars des ehemaligen Flughafens Tempelhof. Aber auch sonst ist viel los am Marathon-Wochenende. Überzeug dich selbst, wir halten dich über alle Termine, Angebote und Aktionen auf dem Laufenden.

Viel Spaß bei der Vorbereitung – wir sehen uns in Berlin!






INHALT




1. Startunterlagen PERSÖNLICH abholen!
2. Startunterlagen FRÜHZEITIG abholen!
3. Literatur-Marathon am 22. September
4. Macroblade 110 3WD Skates für den BMW BERLIN-MARATHON
5. Push dich mit den adidas Runners
6. Auf ein gesundes Finish zulaufen mit Abbott
7. Trainingspausen erfrischend genießen mit ERDINGER Alkoholfrei
8. Optimal durch die letzten 7 Tage mit ultraSPORTS
9. Verbessere deine Laufperformance mit Runtastic
10. Sportmetropole Berlin
11. Tagesspiegel Countdown zum BMW BERLIN-MARATHON
12. Let's have a Party!
13. NEUES EVENT: RUNLETICS


1.

Startunterlagen PERSÖNLICH abholen!

Jeder Teilnehmer muss seine Startunterlagen persönlich auf der MARATHON EXPO  in den Hangars des ehemaligen Flughafens Tempelhof abholen. Die Messe öffnet am Donnerstag, 26. Sept. um 14 Uhr und dauert bis Samstag, 28. Sept. um 19 Uhr. Die Startunterlagenausgabe für Inlineskater schließt am Samstag um 12 Uhr.
Folgende Punkte sind wichtig:
  1. Die Startunterlagen müssen von jedem Teilnehmer persönlich abgeholt werden, eine Abholung für Gruppen oder mit einer Vollmacht ist NICHT möglich.
  2. Vorzulegen ist der Startpass sowie ein Lichtbild-Ausweis (Personalausweis, Pass, Führerschein)
  3. Bei der Startnummernausgabe wird dir außerdem ein Armband aus weichem Stoff umgelegt, das du benötigst, um am Veranstaltungstag den Startbereich zu betreten. Bitte entferne dieses Armband erst, wenn du das Zielgebiet verlassen hast. Außerdem ist das Band eine schöne Erinnerung.
  4. Ein Startnummerntausch führt zur Disqualifikation!
2.

Startunterlagen FRÜHZEITIG abholen!

Viele Teilnehmer holen die Startunterlagen erfahrungsgemäß am Samstagmittag ab. Schone deine Beine und Nerven und vermeide dieses Zeitfenster. Wer am Donnerstag oder Freitag zur MARATHON EXPO kommt, weicht Wartezeiten aus und kann in Ruhe auf der Messe shoppen.

3.

Literatur-Marathon am 22. September

Mit dem Literatur-Marathon wird traditionell die Marathonwoche eröffnet: Für den 31. Literatur-Marathon in der Kunstfabrik „Schlot“ am Sonntag, 22. Sept. ab 17 Uhr in Berlin-Mitte, Invalidenstraße 117, haben zugesagt: Andrea Löw, Dieter Franke und Uwe Prieser, die aus ihren (fast noch druckfrischen) Werken über das Laufen im Allgemeinen und den Marathon im Speziellen vortragen. 

4.

Macroblade 110 3WD Skates für den BMW BERLIN-MARATHON

Rollerblade® informiert:

Der Macroblade 110 3WD ist einer der schnellsten Skates mit ausgezeichneter seitlicher Unterstützung. Ein Zwischenprodukt aus Racing- und Hobby-Skate. Er bietet optimale Unterstützung, Geschwindigkeit, Komfort und Stabilität. Komponenten bester Qualität, die 3WD-Schiene, das Obermaterial aus Strickstoff und ein sicheres Verschlusssystem mit Speedlace sorgen für ein stilvolles und großartiges Produkt.



5.

Push dich mit den adidas Runners

adidas informiert:

Du bereitest dich intensiv auf den BMW BERLIN-MARATHON vor? Doch manchmal fehlt dir der Push, deine Grenzen immer wieder auf ein neues Level zu bringen?
Wenn dir neben deiner Bestzeit auch deine persönliche Entwicklung wichtig ist, dann bist du bei den adidas Runners genau richtig. Gemeinsam mit der Community wirst du deine Grenzen neu definieren und auf neue persönliche Bestleistungen hintrainieren. Meistere mit der Community deine Runs und werde so Teil einer globalen Bewegung. Alle Infos findest du unter: www.adidas.de/adidasrunners

6.

Auf ein gesundes Finish zulaufen

Abbott informiert:

Der Countdown läuft! Nicht mehr lange, bis zu Deinem großen Lauf. Du hast unermüdlich trainiert. Du bist bereit. Wir bei Abbott zelebrieren, was Menschen erreichen können, wenn sie am gesündesten sind. Wir entwickeln lebensverändernde Technologien in der Diagnostik, bei Medizinprodukten sowie Ernährung, um Menschen zu helfen, durch gute Gesundheit länger und besser zu leben. Viel Erfolg an Deinem Wettkampftag. Wir werden Dich anfeuern!

7.

Trainingspausen erfrischend genießen

ERDINGER Alkoholfrei informiert:

Erholungspausen für den Körper sind bei jeder Wettkampfvorbereitung ein wichtiger Faktor – das gilt auch für dein Training zum 46. BMW BERLIN-MARATHON. Unser Tipp: Ein herrlich erfrischendes ERDINGER Alkoholfrei ist der perfekte Start in die Regeneration nach jeder Trainingseinheit. Wie das Prinzip von Belastung und Entlastung im Training funktioniert, erklären dir die Profiathleten und Experten des Teams ERDINGER Alkoholfrei im ERDINGER Alkoholfrei Aktiv.Blog.

8.

Optimal durch die letzten 7 Tage bis ins Ziel

ultraSPORTS informiert:

Wie sollte die Ernährung in der letzten Woche und am Morgen eures BMW BERLIN-MARATHON genau aussehen, damit ihr topfit an der Startlinie steht und voller Energie bis ins Ziel kommt? Das haben Profi Philipp Pflieger und SCC-Experte Dr. Wolfgang Feil neulich in einem informativen Livetalk zusammengetragen. Wer das Video mit den vielen praktischen Tipps noch nicht kennt, sollte sich unbedingt hier die Aufzeichnung anschauen. Einer der Tipps: Habt zum Rennen die offizielle Testbox parat. Mehr dazu im Video.

9.

Verbessere deine Laufperformance

runtastic informiert:

“Kennst du das? Beim Laufen bekommst du plötzlich Seitenstechen und egal, was du auch tust, es wird nicht besser? Das sind womöglich die Folgen einer unökonomischen oder gar einer falschen Atemtechnik. Finde heraus, wie du beim Laufen am effizientesten Sauerstoff aufnimmst und verbessere so deine Laufperformance.”

10.

Sportmetropole Berlin

Initiative Sportmetropole Berlin informiert:

Berlin ist die Hauptstadt des Sports. Das gilt für den Freizeit- und den Profi-Bereich. Damit Berlin als Stadt des Spitzensports auch zukünftig auf Weltniveau bleibt, hat sich 2009 die Kooperation „Initiative Sportmetropole Berlin“ gegründet. Sie vermarktet die deutsche Hauptstadt regional, national und international als die Metropole für den Sport. In dieser deutschlandweit einmaligen Kooperation haben sich die wichtigen Entscheider des Berliner Sports, der Wirtschaft und der Politik zusammengeschlossen. In diesem Jahr feiert die Initiative ihr 10-jähriges Jubiläum.



11.

Tagesspiegel Countdown zum BMW BERLIN-MARATHON



Tagesspiegel informiert: 

Seit Januar 2019 ist die größte Zeitung Berlins, der Tagesspiegel, neuer Medienpartner des BMW BERLIN-MARATHON am 28. und 29. September 2019. Seien Sie schon jetzt ganz nah dran mit dem aktuellen Tagesspiegel Blog. 
Und stimmen Sie sich beim Tagesspiegel-Checkpoint-Gespräch über den Mythos Marathon am 17. September ein. Talk-Gäste sind u. a.: BERLIN-MARATHON Gründer Horst Milde und die Rekordhalterin der absolvierten Marathons und Ultramarathons, Sigrid Eichner. Beginn: 19 Uhr, Ort: Tagesspiegel-Haus, Askanischer Platz 3, 10963 Berlin, Eintritt 5 Euro inklusive Freigetränk.
Jetzt anmelden unter checkpoint@tagesspiegel.de 
Die Ergebnisse des Marathons 2019 gibt es am 30. September exklusiv in einer Sonderbeilage im Tagesspiegel und bei ikiosk.de als E-Paper: mit allen Informationen zu Inlineskatern, Läufern und ihren Zeiten.

12.

Let's have a Party!

Noch immer fit und in Party-Laune? Dann ab zur Skater-Abschlussparty. Dort lassen sich die Teilnehmer ordentlich feiern. Auch die Siegerinnen und Sieger des BMW BERLIN-MARATHON sowie des WORLD und GERMAN INLINE CUP mischen sich unters Partyvolk. Die Eintrittskarte ist im Teilnehmer-Infoheft enthalten (bitte mitnehmen!). Freunde und Bekannte zahlen den regulären Eintrittspreis von 6 Euro. Am 28. Sept. ab 21 Uhr im KOSMOS in der Karl-Marx-Allee 131A in 10253 Berlin.

13.

NEUES EVENT: RUNLETICS – Die Urbane Bestzeit-Challenge gratis ausprobieren!

Bist du bereit für eine völlig neue sportliche Herausforderung? Schnür deine Laufschuhe und starte am 26.09. beim ersten Wettbewerb oder am 27. und 28.09. beim Try-Out als eine*r der ersten Runleten in Berlin. Auf der MARATHON EXPO in Berlin erwartet dich mit der RUNLETICS Arena ein aufregender, standardisierter Parcours. Es gilt eine Strecke von 1 Kilometer mit 7 Hindernissen schnellstmöglich zu meistern und deine persönliche Bestzeit aufzustellen.Teilnahme gratis. Anmeldung? Kostenlos und unkompliziert via App. Du willst mehr erfahren? Folge uns auf Instagram und Facebook @runletics.now







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Telefax: 030-301 288 20
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Montag - Freitag: 14 bis 19:30 Uhr
Samstag: 12 bis 18 Uhr


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Registergericht: AG Charlottenburg
Registernummer: HRB 20965 B
Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE136599588
Inhaltlich Verantwortlicher gemäß § 6 MDStV: Christian Jost, Jürgen Lock

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