NEWSLETTER VOM 27.09.2020
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Halbzeit-Bambini-Post von Frido

Hallo meine fleißigen Sportler*innen,

hier bin ich wieder. Puh, jetzt sind schon wieder ein paar Wochen vergangen und wir haben uns noch immer nicht gesehen. Ich vermisse euch! Dafür wird unser nächstes Wiedersehen aber umso schöner - versprochen! Seid ihr denn nach wie vor aktiv? So wie ich euch kenne, ganz bestimmt. Ich versuche jedenfalls, mich weiterhin fit zu halten, auch wenn mir das manchmal echt schwerfällt. Was mir sehr dabei hilft, sind eure Parcours, die ihr mir aufgezeichnet und geschickt habt. Ich habe sie nachgebaut, um mehr Spaß beim Sport zu haben. Vielen Dank dafür. Aber - mein lieber Wiesel, da waren spannende Hindernisse dabei. Bei manchen musste ich mich so richtig anstrengen. Leider kann ich euch immer noch nicht sagen, wann wir uns das nächste Mal sehen werden. Was aber ganz gewiss ist: Ich warte auf euch und schicke euch eine feste Umarmung sowie ein virtuelles High Five! Bleibt gesund und aktiv. 
Wieselstarke Grüße, euer Frido. 






INHALTE




1. Halbzeit der Mitmach-Challenge
2. Wir bringen was zum Laufen
3. Du bist ein großer Avengers oder Frozen Fan? 
4. Nie war das Laufen so wertvoll wie heute
5. Volle Kraft voraus mit der Freche Freunde Familie
6. Nicht verzagen, Entchen fragen
7. Tut Gutes für die Umwelt


1.

Halbzeit der Mitmach-Challenge

Wir sind jetzt übrigens etwa bei der Halbzeit unserer Mitmach-Challenge angekommen. Das bedeutet: Ihr habt nochmal zwei Wochen Zeit (bis zum Einsendeschluss am 30.09.2020), mir eure Beiträge zu senden. Dabei ist es ganz egal, ob ihr ein schönes Bild malt, einen Parcour oder Hindernislauf, den ihr euch selbst ausgedacht habt, zeichnet und beschreibt, oder ein Foto eures Parcours macht und diesen mit Beschreibung an mich schickt. Ich freue mich auf eure Einsendungen! Auf die Gewinner warten unter anderem zwei BMW Mini Cruiser, Freikarten für den Zoo, Freikarten für die Berlin Recycling Volleys, Alba Berlin und Hertha BSC für die Saison 2021, sowie weitere aufregende Preise. Eine Jury wird sich die Einsendungen anschauen und die Gewinner informieren. Lasst eurer Kreativität freien Lauf. Ich bin weiterhin gespannt und kann es kaum erwarten, eure Post zu öffnen. Bitte schickt die Beiträge an SCC EVENTS GmbH, z. Hd.  Fridolin Flink, Olympiapark Berlin, Hanns-Braun-Straße/Adlerplatz, 14053 Berlin.

2.

Wir bringen was zum Laufen

Berlinovo informiert:

Auch wenn im Sport noch nicht viel läuft, halten wir von berlinovo unser Engagement für Kinder und Jugendliche am Laufen. Wir unterstützen gern die Bambini-Laufserie und hoffen auf die nächsten Laufveranstaltungen in Berlin. Auch sonst bauen wir laufend für die Zukunft unserer Kinder: In Prenzlauer Berg errichten wir ein neues Quartier mit Apartments für Studierende und einer Kita. Und an der Wuhlheide bauen wir Apartments für Jugendliche und junge Erwachsene. Wir sind stolz, dass wir da was zum Laufen bringen. Hier geht es zum  „Zum Neubauprojekt Walter-Friedländer-Straße".

3.

Du bist ein großer Avengers oder Frozen Fan?

Avon Cosmetics informiert:

Dann haben wir genau das Richtige für dich! Jeder kleine und große Fan darf sich freuen, weil wir bei Avon Produkte haben, die jeder waschechte Fan benutzen sollte!  Ob Shampoo, Duschgel oder Kinderparfum, das alles und noch mehr tolle Produkte findest du hier. Viel Spaß wünschen wir dir außerdem beim Ausmalen. Hier erhältst du die  Avengers- und Frozen- Bilder zum Runterladen

4.

Nie war das Laufen so wertvoll wie heute

AOK Nordost informiert:

Keine Läufe, ein leerer Wettkampfkalender, kein Wettlauf um Podestplätze und schnelle Zeiten. Für viele Läuferinnen und Läufer stellt sich seit Wochen und Monaten die Sinnfrage: Warum laufe ich überhaupt? Die Antwort ist einfach: Nie war das Laufen so wertvoll wie heute. Es schützt und hilft in vielerlei Hinsicht, mit den Herausforderungen in diesen nicht ganz einfachen Zeiten umzugehen.
Während weltweit fieberhaft nach einem Corona-Impfstoff gesucht wird, ist das Laufen jeden Tag als Medizin verfügbar. Es ist natürlich kein Schutz vor einer Infektion, aber es stärkt das Immunsystem – macht also widerstandsfähiger und lässt den Organismus mit Infekten besser umgehen. Das Laufen hilft zudem in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren. Das gilt allerdings nur für Lauftrainings, die uns nicht allzu sehr fordern. Körperlich intensive und mitunter belastende Trainingseinheiten erzielen genau den umgekehrten Effekt und die Abwehrkräfte werden geschwächt.
In einer Zeit, in der sich Vieles verändert und ungewiss ist, bringen gewohnte Abläufe Ruhe und Stabilität in den Alltag. Das vertraute Gefühl der Bewegung, der wohligen Erschöpfung, der Freude und Zufriedenheit nach einem Training sind eine wertvolle – buchstäblich laufende – Konstante.
Dank des vielseitigen Angebots an Fitness-Messgeräten, behält jeder Laufeinsteiger aber auch Fortgeschrittene die Trainingsleistung im Blick und kann sie anpassen, um Überlastungen zu vermeiden. Die AOK Nordost unterstützt die Anschaffung eines solchen Fitness-Trackers mit bis zu 50 Euro. Weitere Informationen finden Sie hier.

5.

Volle Kraft voraus mit der Freche Freunde Familie

Freche Freunde informiert:

Wir FRECHE FREUNDE wollen, dass Kinder besser essen und die nötige Energie für alle ihre sportlichen Abenteuer haben. Unserer Obst- & Gemüsefamilie Karl Karotte, Edda Erdbeere & Co. ist’s karotten-klar, wie das funktioniert, nämlich mit einer Menge Spaß! Euch Eltern sind wir ein hilfreicher Begleiter, um Kindern eine gesunde Ernährung näher zu bringen - z. B. mit unserer Rezeptwelt, die gefüllt von kinderleichten Obst- & Gemüse-Zaubereien ist. Unsere fruchtig-gemüsigen Bio-Snacks sind die gute Alternative für die stressigen Momente, wenn die Zeit mal zu knapp für frisches Obst & Gemüse ist. Mit diesen Zutaten steht einer frühen Freundschaft mit Obst & Gemüse nichts mehr im Wege! Entdecke die ganze Freche Freunde Welt mit ganz viel Spiel- & Lernspaß und frechen Rezepten auf www.frechefreunde.de 

6.

Nicht verzagen, Entchen fragen

Berliner Wasserbetriebe  informiert: 

Nicht verzagen, Entchen fragen. Ich bins! Paula Platsch, die Ente der Berliner Wasserbetriebe. Tauche ein in meine Welt. Aus trockenem Stoff mache ich Wasser-Wissen, das begeistert. Denn Wasser ist mein Element. Auf klassewasser.de erkläre ich dir die wundervolle Welt des Wassers − spannend, unterhaltsam illustriert und vor allem lehrreich. Bist du schon 13 Jahre oder älter? Dann helfe ich dir auch bei deinen Hausaufgaben in Mathe, Physik, Chemie und Biologie.

7.

Tut Gutes für die Umwelt

Aqua-Plogging-Crew informiert:

625.000 Bäume gibt es bei uns in Berlin. Das sind ganz schön viele. Besonders in diesem Jahr hatten wir wieder einen heißen Sommer. Gerade dann brauchen unsere geliebten Bäume dringend Wasser und möchten gegossen werden. Doch woher das Wasser nehmen? Ganz einfach: In Berlin gibt es 2.100 Straßenbrunnen an denen ihr ganz kostenfrei und nur mit reiner Muskelkraft Wasser pumpen könnt. So kann man ohne großen Aufwand den Bäumen etwas Gutes tun. Die SCC EVENTS Aqua-Plogger-Crew nimmt sich genau dieser Aufgabe an. Einmal in der Woche geht es ran an die Bäume. Dann heißt es: Laufen, pumpen, gießen, Müll sammeln und weiterlaufen. Ja, ihr habt richtig gehört, zwischen den Laufstrecken von Brunnen zu Brunnen wird ganz nebenbei auch noch Müll gesammelt (wenn man das beim Laufen macht, nennt es sich "Plogging"). So tun wir noch etwas Gutes für unsere Umwelt. In einer Gruppe bereitet das Plogging richtig Laune :) Die Bäume und Umwelt freuen sich über jeden, der mitmacht. Fragt doch mal eure Eltern, vielleicht werdet ihr mit ihnen zusammen auch zu Aqua-Plogger*innen.










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