NEWSLETTER VOM 01.08.2021
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Erfolgreicher Abschluss der Bambini-Mitmach-Challenge

Hallo meine unermüdlichen Sportler*innen,

ist es nicht verrückt, wie schnell die Zeit vorübergeht? Schon wieder sind einige Wochen ins Land gezogen, in denen wir uns leider nicht gesehen haben. Vermutlich wird das auch noch eine Weile so bleiben. Ihr glaubt nicht, wie sehr ihr mir fehlt. Vielleicht habt ihr mich an dem Sonntag, an dem eigentlich der BMW BERLIN-MARATHON stattfinden sollte, im Rahmen der #20139 Challenge im Fernsehen gesehen? Das brachte vielleicht Spaß, gemeinsam mit meinen Berliner Maskottchen-Freunden in einer Staffel zu laufen. Noch viel lieber wäre ich aber mit euch zusammengeflitzt und hätte euch angefeuert. Doch die Umstände lassen es, wie ihr sicherlich wisst, derzeit leider nicht zu. Lasst uns dennoch weiterhin positiv in die Zukunft schauen und das Beste daraus machen.  Allein die vielen Einsendungen der Bambini-Mitmach-Challenge zeigen mir, dass sich keiner von euch unterkriegen lässt. Das finde ich richtig klasse! Bleibt gesund und munter.

Bis hoffentlich ganz bald, euer Frido.    






INHALTE




1. Vielen Dank für eure Teilnahme an der Bambini-Mitmach-Challenge
2. Ich sehe was, was du nicht siehst und das ist bunt
3. Trotz Corona läuft es weiter
4. Auch im Winter das Trinken nicht vergessen
5. Winterzeit ist Stubenhockerzeit
6. Volle Kraft voraus mit der Freche Freunde Familie
7. SCC EVENTS Aqua-Plogging-Crew ist nicht zu stoppen


1.

Vielen Dank für eure Teilnahme an der Bambini-Mitmach-Challenge

Bis Ende September konntet ihr mir fleißig eure Bilder für die Mitmach-Challenge zuschicken. Vielen, vielen Dank für die zahlreichen Einsendungen! Ich bin echt stolz auf euch. Es waren mal wieder richtig kreative und tolle Bilder dabei. Ob ihr gewonnen habt und somit die Chance auf einen von vielen coolen Preisen bekommt, erfahrt ihr in den nächsten Wochen. Seid gespannt …  


2.

Ich sehe was, was du nicht siehst und das ist bunt

Was könnte damit gemeint sein? Kleiner Tipp: Es gibt dort eine Menge Bäume, viele verschiedene Tiere und vor allem frische und gesunde Luft. Und? Bist du draufgekommen? Genau, gemeint ist der Wald. Gerade im Herbst, wo die Bäume ihre Blätter verlieren, ist der Wald ein bunter und aufregender Ort. Ob zum Austoben, Joggen, Spazieren, Beobachten oder auch einfach nur zum Genießen. Der Wald hält für jeden etwas Tolles bereit. Er eignet sich auch perfekt, um letzte Kastanien oder Winterpilze zu sammeln. Vielleicht nehmen dich deine Eltern oder Großeltern ja mal mit auf eine Pilzjagd und zeigen dir, welche Pilze zum Kochen geeignet sind und welche man eher in Ruhe lassen sollte. Wusstet ihr, dass der Wald außerdem unser Immunsystem stärkt, welches dich vor Krankheiten und einer Erkältung schützen kann? Für einen Ausflug dorthin empfehlen wir wetterfeste Kleidung. So friert ihr nicht und könnt auch etwas dreckig werden. 😉 Na, Lust bekommen? Worauf wartet ihr noch?

3.

Trotz Corona läuft es weiter

berlinovo informiert:

Viele Wettkämpfe der Nachwuchsathleten finden nicht statt. Auch wenn sich die Bambini-Läufer derzeit nicht im Wettstreit messen können, ruht doch das Engagement der berlinovo für junge Menschen nicht. Denn gerade in schwierigen Zeiten brauchen Kinder und Jugendliche Unterstützung. In Treptow-Köpenick bauen wir gerade ein neues Zuhause für junge Berliner und Berlinerinnen, die auf Jugendhilfe angewiesen sind. Hier direkt an der Spree entstehen 137 moderne Wohnungen sowie Räume für Betreuer und Gemeinschaftsaktivitäten.



4.

Auch im Winter das Trinken nicht vergessen

Avon Cosmetics informiert:

Du machst gerne Sport und bewegst dich viel? Das ist super! Bewegung tut dir gut und hält dich fit. Denke nur immer daran, ausreichend Wasser zu trinken. Denn wer viel schwitzt verliert auch viel Wasser und das muss dem Körper nach dem Sport wieder zugeführt werden. Auch im Winter darfst du das Trinken nicht vergessen. Und damit das noch leichter fällt, haben unsere Trinkflaschen tolle Motive. Du bist ein großer Weltraum-Fan und möchtest mal Astronaut werden? Oder bist du ein Tierfreund und findest Lamas ganz toll? Dann wirst du dich sicher über eine schicke neue Trinkflasche (klick hier) mit deinem Lieblingsmotiv freuen.

5.

Winterzeit ist Stubenhockerzeit

AOK Nordost informiert:

Winterzeit ist Stubenhockerzeit. Heute verbringen Kinder ein Viertel weniger Zeit draußen, als es Eltern während ihrer Kindheit taten. Die Folgen wie Müdigkeit, Konzentrationsmangel, fehlendes Koordinationsvermögen und Übergewicht beginnen bereits im Kindesalter. Dabei ist es gar nicht so schwierig, die Draußenzeit zu einer gemeinsamen Familienaktivität zu machen. Zu Beginn der Coronapandemie im Frühjahr, waren vielerorts joggende Familien zu sehen. Mit seinen Kindern das letzte Stück einer Trainingsrunde zu laufen oder im Anschluss das Dehnungsprogramm gemeinsam zu absolvieren, bindet Töchter und Söhne nicht nur ein - es gibt ihnen das Gefühl, wertvoll zu sein. Viele Aktivitäten an der frischen Luft sind im Herbst und Winter möglich. An sonnigen und windstillen Tagen machen Frisbee und Federball auch im Winter richtig Spaß. Staffelspiele mit allen Familienmitgliedern und den Nachbarskindern sorgen für beste Wochenend-Unterhaltung. Beim Waldspaziergang über einen Hindernisparcours zu laufen ist stets ein Abenteuer. Die Auswirkungen sind für Kinder und Eltern gleichermaßen gut. Bewegung aktiviert Glücksbotenstoffe und stärkt das Immunsystem. Altersgerechte, spielerische und sportliche Aktivtäten verbunden mit Erfolgserlebnissen stärken das Selbstbewusstsein und die Ausgeglichenheit. Es gibt also viele Gründe rauszugehen. Anregungen zu gemeinsamen Aktivitäten für Eltern und Kinder finden sich hier Webseite www.aok-läuft.de



6.

Volle Kraft voraus mit der Freche Freunde Familie

Freche Freunde informiert:

Wir, FRECHE FREUNDE, wollen, dass Kinder besser essen und die nötige Energie für alle ihre sportlichen Abenteuer haben. Unserer Obst- & Gemüsefamilie Karl Karotte, Edda Erdbeere & Co. ist’s karotten-klar, wie das funktioniert, nämlich mit einer Menge Spaß! Euch Eltern sind wir ein hilfreicher Begleiter, um Kindern eine gesunde Ernährung näher zu bringen - z. B. mit unserer Rezeptwelt, die gefüllt von kinderleichten Obst- & Gemüse-Zaubereien ist. Unsere fruchtig-gemüsigen Bio-Snacks sind die gute Alternative für die stressigen Momente, wenn die Zeit mal zu knapp für frisches Obst & Gemüse ist. Mit diesen Zutaten steht einer frühen Freundschaft mit Obst & Gemüse nichts mehr im Wege! Entdecke die ganze Freche Freunde Welt mit ganz viel Spiel- & Lernspaß und frechen Rezepten auf www.frechefreunde.de.

7.

SCC EVENTS Aqua-Plogging-Crew ist nicht zu stoppen

Trotz der herbstlich kalten und eher nassen Bedingungen geht es für die SCC EVENTS Aqua-Plogging-Crew noch immer ran an den Müll und die Brunnen! Was genau Aqua-Plogging ist, wisst ihr ja bereits aus unserem vorherigen Newsletter. Zwar lechzen die Bäume nun nicht mehr so stark nach Wasser wie im Sommer, über den einen oder anderen Eimer freuen sie sich aber trotzdem. Denn auch jetzt brauchen die Bäume Wasser. So scheint es, dass in der kalten Jahreszeit zwar genügend Wasser vorhanden ist, allerdings in einem falschen Aggregatzustand. Eiskristalle können nämlich nicht von den Wurzeln aufgenommen werden. Die Straßenbrunnen verschont die SCC EVENTS Aqua-Plogging-Crew also nicht. Unsere Touren pendeln sich mittlerweile zwischen sechs und acht Kilometern ein. Dass sich dabei der ein oder andere Schweißtropfen seinen Weg bahnt, spricht dafür, dass auch die sportliche Note in keinem Fall zu kurz kommt. Die Mischung aus Aktivität, verbunden mit einer guten Tat, ist jedes Mal aufs Neue ein toller Anreiz. Außerdem fühlt sich eine gute Tat in der Gruppe noch besser an. 😊 Unsere Umwelt freut sich über jeden, der mitmacht.




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