Mehr als ein Lauf: Warum Berlin auch 2026 einen Frauenlauf braucht

• Über 12.000 Frauen und Mädchen erwartet 
• Esther Pfeiffer und Marathon Team Berlin am Start
• Nachmeldung möglich

"Wenn Frauen laufen, verändern sie die Welt", sagte Laufpionierin Kathrine Switzer, die 1967 als erste Frau offiziell einen Marathon lief.

Fast 60 Jahre später zeigt der VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin, warum dieser Satz aktueller denn je ist. Denn obwohl Frauen heute Marathons gewinnen, Rekorde brechen und große Laufveranstaltungen prägen, braucht es auch 2026 noch Räume, in denen Gemeinschaft wichtiger ist als Leistungsdruck und Sichtbarkeit wichtiger als Bestzeiten.

Am Samstag, 16. Mai, wird die Straße des 17. Juni mitten im Tiergarten – nur wenige Schritte vom Brandenburger Tor entfernt – erneut zum Treffpunkt für Bewegung, Begegnung und Solidarität. Zu Deutschlands größtem Frauenlauf werden mehr als 12.000 Frauen und Mädchen erwartet.

Nachmeldungen weiterhin möglich

Wer noch keinen Startplatz hat, kann sich sowohl am Donnerstag und Freitag bei der Startnummernausgabe in der adidas Sports Base als auch vor Ort am Veranstaltungstag nachmelden. Besonders attraktiv: Wer eine Freundin mitbringt, erhält 5 Euro Rabatt.

• Donnerstag, 14. Mai von 14:00 bis 18:00 Uhr (adidas Sports Base)
• Freitag, 15. Mai von 10:00 bis 18:00 Uhr  (adidas Sports Base)
• Samstag, 16. Mai ab 12 Uhr (Straße des 17. Juni)

Von Anfängerin bis Laufelite

Ob 5 oder 10 Kilometer, Laufen, Walken oder Nordic Walking – beim Frauenlauf geht es nicht nur um Bestzeiten. Viele Teilnehmerinnen stehen hier zum ersten Mal überhaupt an einer Startlinie. Andere gehören zur Spitze des deutschen Laufsports.

Mit dabei sind unter anderem Esther Pfeiffer, eine der aktuell stärksten deutschen Langstreckenläuferinnen, sowie die Frauen vom Marathon Team Berlin vom Organisator SCC EVENTS: Anna Langerwisch, Katja Fischer und Lucia Hemeling sowie Debbie und Rabea Schöneborn. “Regelmäßiger Sport ist nachgewiesener Maßen Balsam für die physische wie auch psychische Gesundheit”, betont Ärztin Debbie Schöneborn.

Auch Lauflegende Uta Pippig wird erwartet, unter anderem Siegerin des ersten gesamtdeutschen BERLIN-MARATHON 1990. Pippig steht seit Jahrzehnten für Stärke, Ausdauer und die Sichtbarkeit von Frauen im Laufsport.

Charity-Lauf mit gesellschaftlicher Wirkung

Deutschlands größter Frauenlauf setzt nicht nur sportlich, sondern auch gesellschaftlich ein Zeichen: Pro Teilnahmebeitrag geht ein Euro an den Härtefonds der Berliner Krebsgesellschaft e. V. Viele Frauen spenden mehr. Das Geld unterstützt Frauen, die durch eine Krebserkrankung in finanzielle Not geraten sind. Denn die Realität zeigt: Frauen sind nach schweren Erkrankungen deutlich häufiger von finanziellen Schwierigkeiten betroffen, etwa durch Care-Arbeit, Teilzeitbeschäftigung oder Einkommensunterschiede. Der VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin möchte deshalb nicht nur Bewegung fördern, sondern auch Solidarität sichtbar machen.

Attraktives Rahmenprogramm

Rund um den Lauf erwartet die Teilnehmerinnen ein umfangreiches Rahmenprogramm. Bereits am Donnerstag findet bei der Startnummernausgabe eine Masterclass mit dasBUUSENKOLLEKTIV statt, einer Initiative, die sich für Aufklärung, Prävention und einen offenen Umgang mit Brustgesundheit einsetzt.

Am Freitag lädt die globale Frauenlauf-Initiative 261 Fearless – gegründet von Kathrine Switzer und Edith Zuschmann – zu einem lockeren Shake Out Run im Rahmen der Startnummernausgabe ein.

Auch auf der Frauenlauf-EXPO am Veranstaltungstag stehen Themen wie Gesundheit, Prävention und Information im Mittelpunkt. Dazu kommen Musik, Food-Angebote, Kinderprogramm, Massage und ein Beauty-Truck. Denn Empowerment darf sportlich sein – und auch glitzern.

Bambini-Lauf presented by ADAC Berlin-Brandenburg

Beim Bambini-Lauf presented by ADAC Berlin-Brandenburg dürfen Mädchen – und ausdrücklich auch Jungen – an den Start gehen. Auch hier stehen Spaß an Bewegung, gemeinsame Erlebnisse und ein erster Laufmoment auf großer Bühne im Mittelpunkt. Die Anmeldung ist noch vor Ort möglich.

VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin

Samstag, 16. Mai 2026
Straße des 17. Juni / Tiergarten, Berlin

• 5 km und 10 km 
• Laufen, Walken und Nordic Walking 
• Bambini-Lauf für Kinder 

Nachmeldung:

• Donnerstag, 14. Mai von 14:00 bis 18:00 Uhr (adidas Sports Base)
• Freitag, 15. Mai von 10:00 bis 18:00 Uhr  (adidas Sports Base)
• Samstag, 16. Mai ab 12 Uhr (Straße des 17. Juni)

www.berliner-frauenlauf.de


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1.) Foto 1 VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin aus dem Jahr 2025
Fotoquelle: SCC EVENTS/camera4

2.) Foto 2 VITAMIN WELL Frauenlauf Berlin aus dem Jahr 2025
Fotoquelle: SCC EVENTS/camera4

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